
Чтобы разобраться в теме ментального здоровья, определимся с терминологией.
Психическое здоровье – это состояние психического и психологическое благополучия, в котором каждый реализует свой собственный потенциал и может справляться с обычными жизненными стрессами, может продуктивно и плодотворно работать и может внести свой вклад в свое сообщество.
Благополучие определяется Министерством здравоохранения и социальной защиты как хорошее самочувствие и хорошее функционирование и включает в себя жизненный опыт каждого человека и сравнение жизненных обстоятельств с социальными нормами и ценностями. Благополучие может быть как субъективным,так и объективным.
Психическое благополучие, по определению Mind, описывает динамическое психическое состояние. Человек с хорошим психическим благополучием способен:
- чувствовать себя относительно уверенно и иметь положительнуюсамооценку
- чувствовать и выражать различные эмоции
- строить и поддерживать хорошие отношения с другими
- чувствовать себя вовлеченным в мир в целом
- жить и работать продуктивно
- справляться со стрессами повседневной жизни, включая стресс, связанный с работой
- адаптироваться и управлять во времена перемен и неопределенности
Результаты проведенного исследования ментального здоровья BITC MentalHealth at Work в партнерстве с Mercer Marsh Benefits показали: