Виникли запитання? Напишіть нам

Давайте дружити в соцмережах

Виникли запитання? Напишіть нам

Давайте дружити в соцмережах

Image placeholder

Міні-курс

Методи дій в стресових ситуаціях

Діагностика та перша допомога при стресі

Image placeholder


Онлайн-курс

Методи дій в стресових ситуаціях

Діагностика та перша допомога при стресі

4 модулі

Що дають міцну основу базових принципів та технік роботи зі стресом, які є критично важливими для розуміння більш складних тем у майбутньому

12 відеозанять

Короткі відеоуроки з прикладами та візуальними елементами для ефективного сприйняття матеріалу, які не перевантажують контентом, а подають основне для роботи зі стресом

Практичні завдання

До теоретичної частини додаються вправи, рекомендації та кейси з діловими ситуаціями, які допоможуть пов’язати теорію з реальними обставинами роботи

Сертифікат

Можливість отримати сертифікат після освоєння матеріалу та успішного проходження кінцевого тесту

Online Consultation0

4 модулі

Що дають міцну основу базових принципів та технік роботи зі стресом, які є критично важливими для розуміння більш складних тем у майбутньому

14 відеозанять

Короткі відеозаняття з візуальними вставками та текстовим наповненням

Тести для самоперевірки

Які допоможуть перевірити освоєння матеріалу та визначити зони розвитку

Завдання

Для самоперевірки та практичного відпрацювання засвоєних знань в роботі

Illustration

КУРС СТВОРЕНИЙ ДЛЯ

    Тих, хто знаходиться в кризовій події та переживає стан стресу самостійно
    Фахівців з well-being
    HR компаній, які зважають на ментальні стани співробітників та турбуються про їхній добробут

За даними дослідження Gradus Research «Психічне здоровʼя та ставлення українців до психологічної допомоги під час війни», понад 70% населення України живе у стресі, а понад 50% відчуває постійну тривогу

АВТОР КУРСУ

Illustration

ОЛЕКСАНДР РАТНЕР

  • Бізнес-тренер, консультант у сфері системного організаційного розвитку, фасилітатор

  • Founder сервісу дистанційного навчання менеджерів SkillFor.Me

  • Автор корпоративних програм по розвитку менеджерських навичок: робота зі стресом в організаціях, технології зворотного зв'язку, ефективних комунікацій, проєктний менеджмент тощо

Illustration

КУРС СТВОРЕНИЙ ДЛЯ КЕРІВНИКІВ

    Які лише починають свою кар’єру менеджера
    Для досвідчених управлінців, які хочуть удосконалити один з головних навичок управління - зворотний зв’язок.

Вміння надавати конструктивний зворотний зв’язок необхідне всім. Але чому ж тоді більшість з нас або уникає, або знецінює, або навіть намагається перекласти відповідальність за цю функцію на когось іншого?

АВТОРИ КУРСУ

Heading photo

ОЛЕКСАНДР РАТНЕР

● Бізнес-тренер, консультант у сфері системного організаційного розвитку, фасилітатор● Вагомий досвід у сфері медіа, реклами, дистрибуції. Керував видавничими та дистрибуційними підприємствами. Останнє місце роботи до переходу до консалтингу – директор з розвитку «Український медіа-холдинг»● З 2003 року проводить бізнес-тренінги, консультує організації та менеджерів● Co-Founder сервісу дистанційного навчання менеджерів SkillFor.Me

  • КЛІЄНТИ:Alfa Smart Agro, Arcelor Mittal, Dantsu Aegis Media, Firelink Media, Helen Marlen, Kniga.biz.ua, Leroy Merlin, Lucky Labs, SEB Group, StarLightMedia, The WhyKingz, UMH-Group, Агрікон, Альфа-банк, Корпорація «Богдан», ГК «Верес», Карітас-Спес Україна, Ajax Systems, Кен-Пак Україна, Медіагрупа «Україна», Метінвест, МХП, Юг-Контракт, Ощадбанк, Корпорація «Рошен», СМАРТ-Холдинг, Симпатик Груп, Цитрус та інші.


Heading photo

ІРИНА ЧИЖИК

● Бізнес-тренерка, психотерапевтка, медіаторка конфліктів● Бекграунд у сфері управління персоналом 25 років, з яких 10 — на керівних посадах● З 2008 року проводить Центри Оцінювання, навчання тренерів та асесорів● Має 14 років практики коучингу, психологічного консультування та психотерапії● Разом з Олександром Ратнером co-founder сервісу дистанційного навчання менеджерів SkillFor.Me

  • КЛІЄНТИ:Ajax, Аdama, Alfa Smart Agro, All Motion, Arcelor Mittal, Сanpack, Caritas-Spes, Caparol, Dentsu Aiges, D&G, Evroglass, F1 center, Fire Link, GUAM, Groupe SEB, Helen Marlen, Leroy Merlin, Lucky Lubs, MTI, Noblesse, Sanahunt, TheWhyKingz, Hay Group, Агрікон, Альфа-банк, Агрохолдинг Valars, Агрохолдинг Мрiя, Богдан автохолдинг, Будинок Iграшок, ГК Фокстрот, Київстар, МХП, Метінвест, Ощадбанк, Корпорація “Рошен”, Медіагрупа «Україна», Скарбниця, СМАРТ-холдинг, Сушія, Тойота Україна, Субару Україна, Секунда, Фокстрот, Юг-Контракт та інші.


МІНІ-КУРС СТВОРЕНИЙ ДЛЯ ТИХ ХТО


У своїх компаніях працює з функцією well-being та прагне детальніше розібратись в природі стресу, щоб будувати програми добробуту всередині організації

Знаходиться поруч з людьми, які переживають ознаки стресу та хоче навчатись основним принципам надання першої психологічної допомоги при проявах стресу

З'ясуєте, чому працівникам буває складно приймати відповідальність, та за допомогою яких технік на це вплинути

Знаходиться в кризовій події та переживає стан стресу самостійно. Хто прагне зрозуміти, як з’являється стрес і як він впливає на вашу поведінку

Навчитись зменшувати та зупиняти стресові реакції безпосередньо після впливу фактору, що викликає стрес

Навчитись поновлювати свій психо-фізичний стан після потужного або довготривалого впливу факторів стрес

ПРОГРАМА МІНІ-КУРСУ

    4 тематичних модулі
    12 відеозанять
    Практичні завдання
    Підсумкове тестування та сертифікат
  • ✔️ 1 МОДУЛЬ"Механізми" стресу

    ● Проблеми, що викликає стрес, та стратегія розвитку навичок в дії у стресових умовах.● Проблеми сприйняття та інтерпретацій.

  • ✔️ 2 МОДУЛЬМетоди зменшення та зупинки стресу

    ● "Стоп-сигнал" та увага на тіло.● Увага на емоції.● Каналізація емоцій та утилізація гормонів.● Повернення відчуття контролю.

  • ✔️ 3 МОДУЛЬМетоди профілактики стресу

    ● Післястресовий аналіз інтерпретацій.● Крок-1: Керування увагою.● Крок-2: Керування сприйняттям.● Крок-3. Керування інтерпретаціями.

  • ✔️ 4 МОДУЛЬМетоди поновлення та повертання до діяльності

    ● Методи глибокого післястресового поновлення.● Алгоритм повернення до діяльності та підтримки концентрації.

Наш формат навчання

- це швидкість на шляху до отримання трендових знань в HR

Heading photo

Особистий кабінет та супровід

  •  Завжди доступніше отримувати знання online. Тим паче коли у тебе є особистий кабінет і системна, логічно вибудована інформація з цікавих для тебе тем.● Тут ви дивитеся відеоконтент, отримуєте завдання, робите домашні завдання, проходите тести та отримуєте зворотний зв'язок від викладача. ● Матеріали оптимізовані для мобільних пристроїв, що дозволяють вчитися на ходу. Наша зручна LMS-система проста та інтуїтивно зрозуміла у використанні. А наш сервіс-менеджер буде супроводжувати протягом усього навчання та відповість на будь-які запитання щодо організації навчання.


Heading photo

Зручні формати навчання на всі смаки

  • ● Усе, що потрібно для розвитку в одному місці, а навчання відбувається у сучасному форматі зручних відеозанять, які ви можете переглядати в будь-який час. 95% курсів побудовано у надефективному форматі - Microlearning. Це коли великий масив контенту поділений на невеликі відеозаняття, що сприяє засвоєнню. Переглядайте відеозаняття, читайте навчальний контент та завантажуйте матеріали для власного використання. ● Окрім онлайн-курсів ми любимо організовувати форуми, воркшопи, практичні кейс-дні та інші цікаві заходи на будь-який смак. Міксуємо онлайн з офлайном.


Heading photo

Темп та ритм вашого навчання

  •  Розвивайтесь степ-бай-степ у потрібному темпі. Адже навчання поділене на модулі та заняття у кожному з них, матеріали логічно побудовані для ефективного освоєння програми. Але ви можете обирати хід занять та вивчати окремі матеріали, які є найактуальнішими для вас.  Усе в форматі Self-paced. Ви можете паузити, повертатись до потрібних матеріалів та пропускати частини занять, щоб навчання відповідало вашому темпу (на потрібній швидкості від "1" до "х2") та стилю. Більшість онлайн-курсів доступні на 6 місяців. Цього часу достатньо для проходження навчання за засвоєння знань.


Heading photo

Менторські сесії з викладачами

  • ● Більшість наших онлайн-курсів мають менторський супровід, який можна отримати обравши пакет "Менторський" під час придбання потрібного курсу. Менторські зустрічі проводяться онлайн через відеоконференції, що забезпечує зручність та гнучкість як для студентів, так і для менторів.● Через менторські консультації ви отримуєте навчання, яке адаптоване під ваші унікальні потреби та цілі щодо розвитку в заданому тематичному напрямку. Особистісне спілкування з ментором може значно покращити розуміння складних тем та концепцій, які ви освоюєте через онлайн-навчання.


Heading photo

Оплата за навчання

  •  Ви можете виконати миттєвий платіж на сайті Академії за допомогою будь-якої банківської картки. Всі транзакції захищені та шифруються для вашої безпеки. Звісно ж ми користуємось українською платіжною системою. Використовуйте Apple Pay, Google Pay або інші популярні сервіси для зручної та швидкої оплати. Оплата приймається з будь-якої країни світу.● Для компаній, які бажають оплачувати навчання своїх співробітників безготівковим розрахунком, пропонуємо оплату за рахунком-фактурою. Напишіть нам свої реквізити, щоб отримати договір (за потреби) та рахунок.


  • Отримують лише наполегливі

Сертифікат

● Звичайно ж найцінніше на наших курсах - це ваші нові знання! Але не менш важливий - сертифікат.● Отримуйте його, щоб підтвердити свою розширену експертизу перед роботодавцем або у своїй бізнес-команді.● Неодмінно додавайте у власний профіль в Linkedin. ● Пишайтесь новим здобутком та сміливо ставте галочку в списку виконаних задач у своєму індивідуальному плані розвитку.● Сертифікат отримує кожен, хто проходить підсумкове тестування або ж успішно здає проєктну роботу після завершення навчання.

Illustration

ВАРТІСТЬ КУРСУ

Якщо ви бажаєте придбати курс від компанії, напишіть у службу підтримки, щоб оформити договір та рахунок

Пакет "Стандарт"

💳 950 грн.

● 14 занять у записі з дублюючим текстовим наповненням● Тестування, домашні завдання та практичні кейси для самоопрацювання

Online Consultation0

Пакет "Менторський"

💳 2000 грн.

● 14 занять у записі з дублюючим текстовим наповненням● Тестування, домашні завдання та практичні кейси для самоопрацювання● 1 індивідуальна консультація з одним із авторів курсу (60 хв.) на вибір.Опція можлива до використання протягом 6 місяців з дня придбання курсу

З нами вже навчались співробітники компаній

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
ВіЯр
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

ЗАВДЯКИ КУРСУ ВИ ОТРИМАЄТЕ ТАКІ РЕЗУЛЬТАТИ

З'ясуєте, чому людям складно давати та приймати зворотний зв’язок та як цьому зарадити

Навчитеся хвалити та критикувати так, щоб поведінка підлеглого змінювалася, а стосунки та довіра - покращилися

Отримаєте практичні алгоритми проведення бесід про відповідальність та досягнення (коротку та розгорнуту форму)

З'ясуєте, чому працівникам буває складно приймати відповідальність та за допомогою яких технік на це вплинути

Навчитеся, як уникнути типових помилок, яких припускаються керівники під час критики

З'ясуєте, як за допомогою Алгоритмом регулярного контролю та аналізу (АРКА) надавати різні види зворотного зв’язку в повсякденному керуванні

ПРОГРАМА КУРСУ

    4 тематичних модулів
    14 відеозанять
    Завдання та тести для самоперевірки
    Підсумкове тестування та сертифікат
  • ✔️ 1 МОДУЛЬЗагальні принципи зворотного зв’язку

    ● Для чого потрібний зворотній зв'язок.● Що спільного у всіх видах зворотного зв'язку, а також в чому їхня відмінність.● Короткий (директивний) та розгорнутий зворотний зв'язок: вибір оптимального формату.● Навіщо потрібна розмова про розвиток.● Алгоритм зворотного зв'язку, що розвиває: як допомогти співробітнику зрозуміти, які навички йому потрібно поліпшити, і як підвищити його мотивацію.

  • ✔️ 2 МОДУЛЬКритичний зворотний зв’язок

    ● Навіщо потрібна розмова про відповідальність.● Алгоритм розмови: як підвищити відповідальність, не поставивши під удар стосунки та трудову мотивацію працівника.

  • ✔️ 3 МОДУЛЬПозитивний зворотний зв’язок

    ● Види похвали.● Яка похвала може бути шкідливою.● Алгоритм конструктивної похвали: як розвивати мотивацію та самостійність підлеглих.

  • ✔️ 4 МОДУЛЬРегулярний зворотний зв’язок. Алгоритм “АРКА”

    ● Алгоритм регулярного контролю та аналізу “АРКА”: як перенести навички подачі зворотного зв'язку у повсякденну практику.

Наш формат навчання

- це швидкість на шляху до отримання трендових знань в HR

Heading photo

Особистий кабінет та супровід

  •  Завжди доступніше отримувати знання online. Тим паче коли у тебе є особистий кабінет і системна, логічно вибудована інформація з цікавих для тебе тем.● Тут ви дивитеся відеоконтент, отримуєте завдання, робите домашні завдання, проходите тести та отримуєте зворотний зв'язок від викладача. ● Матеріали оптимізовані для мобільних пристроїв, що дозволяють вчитися на ходу. Наша зручна LMS-система проста та інтуїтивно зрозуміла у використанні. А наш сервіс-менеджер буде супроводжувати протягом усього навчання та відповість на будь-які запитання щодо організації навчання.


Heading photo

Зручні формати навчання на всі смаки

  • ● Усе, що потрібно для розвитку в одному місці, а навчання відбувається у сучасному форматі зручних відеозанять, які ви можете переглядати в будь-який час. 95% курсів побудовано у надефективному форматі - Microlearning. Це коли великий масив контенту поділений на невеликі відеозаняття, що сприяє засвоєнню. Переглядайте відеозаняття, читайте навчальний контент та завантажуйте матеріали для власного використання. ● Окрім онлайн-курсів ми любимо організовувати форуми, воркшопи, практичні кейс-дні та інші цікаві заходи на будь-який смак. Міксуємо онлайн з офлайном.


Heading photo

Темп та ритм вашого навчання

  •  Розвивайтесь степ-бай-степ у потрібному темпі. Адже навчання поділене на модулі та заняття у кожному з них, матеріали логічно побудовані для ефективного освоєння програми. Але ви можете обирати хід занять та вивчати окремі матеріали, які є найактуальнішими для вас.  Усе в форматі Self-paced. Ви можете паузити, повертатись до потрібних матеріалів та пропускати частини занять, щоб навчання відповідало вашому темпу (на потрібній швидкості від "1" до "х2") та стилю. Більшість онлайн-курсів доступні на 6 місяців. Цього часу достатньо для проходження навчання за засвоєння знань.


Heading photo

Менторські сесії з викладачами

  • ● Більшість наших онлайн-курсів мають менторський супровід, який можна отримати обравши пакет "Менторський" під час придбання потрібного курсу. Менторські зустрічі проводяться онлайн через відеоконференції, що забезпечує зручність та гнучкість як для студентів, так і для менторів.● Через менторські консультації ви отримуєте навчання, яке адаптоване під ваші унікальні потреби та цілі щодо розвитку в заданому тематичному напрямку. Особистісне спілкування з ментором може значно покращити розуміння складних тем та концепцій, які ви освоюєте через онлайн-навчання.


Heading photo

Оплата за навчання

  •  Ви можете виконати миттєвий платіж на сайті Академії за допомогою будь-якої банківської картки. Всі транзакції захищені та шифруються для вашої безпеки. Звісно ж ми користуємось українською платіжною системою. Використовуйте Apple Pay, Google Pay або інші популярні сервіси для зручної та швидкої оплати. Оплата приймається з будь-якої країни світу.● Для компаній, які бажають оплачувати навчання своїх співробітників безготівковим розрахунком, пропонуємо оплату за рахунком-фактурою. Напишіть нам свої реквізити, щоб отримати договір (за потреби) та рахунок.


Illustration

Сертифікат

● Звичайно ж найцінніше на наших курсах - це ваші нові знання! Але не менш важливий - сертифікат.● Отримуйте його, щоб підтвердити свою розширену експертизу перед роботодавцем або у своїй бізнес-команді.● Неодмінно додавайте у власний профіль в Linkedin. ● Пишайтесь новим здобутком та сміливо ставте галочку в списку виконаних задач у своєму індивідуальному плані розвитку.● Сертифікат отримує кожен, хто проходить підсумкове тестування або ж успішно здає проєктну роботу після завершення навчання.

  • Отримують лише наполегливі

ВАРТІСТЬ КУРСУ

Якщо ви бажаєте придбати курс від компанії, напишіть у службу підтримки, щоб оформити договір та рахунок

Пакет "Стандарт"

💳 950 грн.

● 14 занять у записі з дублюючим текстовим наповненням● Тестування, домашні завдання та практичні кейси для самоопрацювання

Online Consultation0

Пакет "Менторський"

💳 2000 грн.

● 14 занять у записі з дублюючим текстовим наповненням● Тестування, домашні завдання та практичні кейси для самоопрацювання● 1 індивідуальна консультація з одним із авторів курсу (60 хв.) на вибір.Опція можлива до використання протягом 6 місяців з дня придбання курсу

Бажаєте замовити курс чи інтенсив для корпоративного навчання вашої команди?

Допоможемо вам організувати корпоративне навчання з нашим бізнес-викладацьким складом та технічними можливостями. Усе для онлайн чи офлайн освітніх програм вашої компанії

Дякуємо!

Ми невпинно працюємо. Зателефонуємо вам як тільки буде така можливість.

Can't send form.

Please try again later.

Бажаєте замовити курс чи інтенсив для корпоративного навчання вашої команди?

Допоможемо вам організувати корпоративне навчання з нашим бізнес-викладацьким складом та технічними можливостями. Усе для онлайн чи офлайн освітніх програм вашої компанії

Дякуємо!

Ми невпинно працюємо. Зателефонуємо вам як тільки буде така можливість.

Can't send form.

Please try again later.

З нами вже навчались співробітники компаній

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
ВіЯр
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Залишились питання?

Напишіть нам, щоб дізнатись про деталі навчання або розвіяти свої сумніви

Е-mail

au.moc.ydutsesac%40olleh 

Живий чат

Щоб оперативно вирішити питання,пишіть нам в Telegram

Дякуємо!

Ваше повідомлення прийняте. Ми зв'яжемось з вами найближчим часом

Can't send form.

Please try again later.

Illustration
Illustration